Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaEnfermedadesOtros - Enfermedades · hace 7 años

¿Porque no puedo dormir y tengo estos sintomas?

en el dia estoy todo el dia mareado,con nauseas y tengo el musculo de la mano apretado y cuando quiero dormir se me mueve los musculos de la cara y siento como que los ojos se me dan vueltas para todos los lados como si mirara para arriba y para abajo muy rapido pero involuntariamente, porfavor ayudenme

1 respuesta

Calificación
  • hace 7 años
    Respuesta preferida

    Big te sugiero tomar vit b12, y valeriana y que te des banos de tina con gotitas de aceite de lavanda, posiblemente tienes mucho stress y ansiedad, te sugiero recostarte y solo observar como respirar, solo eso, cuando vengan pensamientos dejalos ir y concentrate ,tu y nadie mas que tu mandas en tu mente, asi repitelo tu eres el que mandas y quieres tener paz y tranquilidad a base de respirar, no permitas que nada te perturbe , en la noche antes de dormir come un sandwich de pavo con mucha mucha lechuga , no tengas aparatos electronicos cerca

    Fuente(s): MEDICO NATURISTA TERAPEUTA
¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.