¿informacion acerca del pole dance (10 ptos la mejor respuesta)?

Bueno sucede que quiero meterme en clases de pole dance, pues me entere que hace bajar de peso y reafirma la figura pero quiero que me digan lo malo y lo bueno de este deporte

No quiero insultos acerca de mi ni del deporte, el que quiera publicar insultos que se los guarde, gracias! :3
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