¿Como puedo cuidar mi voz para cantar?

hola a todos, lo que yo quiero es que como puedo cuidar mi voz y mis cuerdas vocales .....!!

gracias por sus respuesta :)

2 respuestas

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  • hace 7 años
    Respuesta preferida

    Para cuidar la Voz

    a) Bebe bastante agua en temperatura natural! (como mínimo 2 litros por día) para mantener las cuerdas vocales hidratadas y en buena condición de vibración.

    b) Come manzana! La manzana posee propiedades adstringentes que auxilian en la limpieza de la boca y de la faringe, favoreciendo una voz con mejor resonancia.

    c) Bebe jugo de frutas! (Principalmente de frutas cítricas)

    d) Evita usar ropas apretadas, principalmente en las regiones del abdómen, cintura, pecho y cuello, pues eso podrá dificultar la respiración

    f) No uses pastillas, sprays, anestésicos sin orientación médica, pues para cada caso existe una medicación específica, por lo tanto no se automedique nunca!

    g) Evita alimentos grasos y "pesados" antes de las presentaciones, pues dificultan la digestión.

    h) Da preferencia a los alimentos leves y de fácil digestión (verduras, frutas, pez, pollo)

    i) Duerme bien! Busque dormir, como mínimo, 8 horas por día.

    j) No duermas de estómago lleno pues puede provocar refluxo gastresofágico que es altamente perjudicial a las cuerdas vocales.

    k) No cantes cuando estés enfermo! Cuando cantamos envolvemos todo nuestro cuerpo y gastamos mucha energía, entonces recupérese antes de volver a cantar.

    l) Evita quedarte expuesto por muchas horas en ambiente que utiliza aire-condicionado pues provoca el resecamiento de las cuerdas vocales. En casos donde eso no fuera posible, busque estar siempre lubricando las cuerdas vocales con agua o jugo sin hielo.

    m) Evita ambiente con humo, polvo u olores muy fuertes, principalmente si usted fuera alérgico.

    n) Evita la competición sonora, o sea, hablar o cantar en lugares mucho barullo.

    o) Evita choques bruscos de temperatura

    p) Evita bebidas heladas

    q) Evita cuchichear pues, al contrario de lo que pensamos, en el acto de cuchichear sometemos nuestras cuerdasvocales a un gran esfuerzo provocando un desgaste muchas veces mayor que que si conversamos normalmente.

    r) Es prohibido gritar o hablar durante mucho tiempo sin lubrificar las cuerdasvocales, fumar, ingerir bebidas alcohólicas antes de cantar para "mejorar" la voz.

    Fuente(s): Una pagina que se llama "Recurso Coral" ;)
  • hace 7 años

    1- Cuando haya frío jamas, pero jamas salgas con tu garganta y tu boca al descubierto.

    2- Cuando vocalices nunca tomes agua helada.

    3- Nunca grites, o por lo menos intenta hacerlo.

    4- Nunca esfuerces las cuerdas vocales.

    5- Nunca cantes con la garganta, eso produce que las cuerdas hagan mucha fuerza y te puede ocasionar nódulos y lesiones en las mismas.

    6- Cuando vocalices es bueno tomar por lo menos un poquito de te con miel (de maple, bien natural), esto funciona como una especie de aceite para las cuerdas vocales.

    MUCHA SUERTE!!

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