¿ir al ginmasio es malo dejare de grecer?
la ultima vez que me me di media 1.76
tengo 14 años empese a alsar unos meses antes d e cumplir los 14 osea a los 13 años
peso 53.3 libras
me also 110 libras en pecho pero entreno con 44 libras
en espalda me also como 30 libras
en triceps me also como 44 libras maximo pero entreno con 30
pierna 40 kilos
me quedare pequeño dejare de grecer
4 respuestas
- MISTER_EDLv 7hace 7 añosRespuesta preferida
No te conviene alzar pesas a esa edad.
Tan sólo haz una gimnasia clásica.
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- Anónimohace 7 años
es bueno hacer ejercicio,pero tienes que ver que como estas en una edad de desarrollo o crecimiento esto podria tener dificultades en un futro,como por ejemplo cuando tengas 15 y tengas los brazos con el musculo muy desarrollado podrias presentar calambres o espamos de dicha area,te recomiendo que hagas ejercicio como trote,pero no de fuerza,espera a los 18 y levantas lo que quieras
Fuente(s): saludos!