doblem preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 7 años

¿es malo comer mucho huevo?

como mucho desde muy pequeña... y aun ahora a veces me puedo comer 15 en una semana.. o 5 en un dia o cosas asi.

debe ser malo... pero que tanto?

tengo 17 años.

5 respuestas

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  • hace 7 años
    Respuesta preferida

    Madreee mia que barbaridad!!

    Bueno la clara del huevo es pura proteinas y comer tanto al dia y a la semana puede ser malo el ingerir tanta cantidad de proteinas y como comas variantes que tambien sean proteinas al final te causara consecuencias..visto en la dieta dukan el ingerir tantas proteinas puede causar problemas en el higado, cagalera, mal cuerpo..etc.

    Pero otra cosa te digo si no te afecta suerte tienes, pero deberias reducirlo, ya que en una dieta equilibrada reomienda comer como mucho 3 huevos a la semana, 3 claras mejor dicho.

    Cuidateee!

  • hace 7 años

    Si se considera dañino comerlo en exceso, el huevo si tiene muchas propiedades vitamínicas pero también al ser un alimento de origen animal posee mucho colesterol, el huevo es conocido como la célula mas grande de todas ya que es como si te estuvieras comiendo un pollo Liquido crudo, No digo que comer huevo sea malo de hecho se recomienda en muchas dietas, 2 huevos cosidos solo poseen 70 calorias, son muy sanos y puedes disfrutarlo.

    puedes comerlos con toda tranquilidad siempre y cuando sea una cantidad moderada (limite 2 o 3) y puede ser si quieres 3 o 4 veces a la semana o sino tendras mucho colesterol malo

  • hace 7 años

    Pues lo que es malo es la yema (lo amarillo) ya que contiene mucho colesterol

    Lo que puedes hacer si estas haciendo dieta alta en proteina es comer 1 huevo entero y 3 claras (3huevos pero la pura clara)

    Ah y desde luego cocinalo ya que si lo comes crudo en casos extraños puede provocar la enfermedad "escherichia coli" suerte ;)

    Fuente(s): yo mero
  • hace 7 años

    pues yo he leido muchos estudios unos dicen que es malo , otros dicen que es bueno pero pues a mi criterio supongo que 1 o 2 al dia esta bien.

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  • hace 7 años

    solo se te sube el colesterol y eso es algo malo

    salu2

    Fuente(s): yo
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