¿Cuanto debo pesar si mido 1.67?

Tengo 12 años y mido 1.67 peso 74 cuanto debo pesar y si tengo sobre peso que puedo hacer para bajar? mucha gracias

3 respuestas

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  • Anónimo
    hace 7 años
    Respuesta preferida

    Por la edad que tienes, puedes estar acumulando grasa para dar el estirón. Yo lo hice.

    En efecto, tienes sobrepeso. Lo puedes calcular con tu IMC. peso(kg)/altura al cuadrado(m).

    Si es mayor a 25 es sobrepeso y menos de 18.5 es delgadez.

    Te decía que yo a tu edad tenía sobrepeso y di el estirón (terminé pesando diez kilos menos de lo recomendado).

    Tu peso, aún así, es más alto de lo normal (incluso si vas a pegar el estirón). Para bajar puedes intentar comer mejor (no dejar de comer, eso lo empeora):

    - No repitas.

    - No gastes en comida chatarra.

    - No tomes Coca (esto es obligatorio).

    El deporte también ayuda mucho. La natación ejercita casi todo el cuerpo y quema mucha grasa. Intenta.

    Actualmente peso 65 kg y mido 1.79 m

    Aclarar que el peso es muy variable antes de los 20 años y lo mejor sería consultar a un nutriólogo.

    Fuente(s): Mi madre era nutrióloga (pediatra con maestría en nutriología infantil) y aprendí mucho de ella. Igual no me interesa la medicina. Puaj.
  • hace 7 años

    Debes pesar entre 60 y 64 para tu estatura...

    Debes cuidarte mucho de las harinas y azucares son lo que engordan.

    Debes tomar mucha agua y comer mas frutas y verduras.. menos fritos!

    Debes ejercitarte por lo menos 1 hora al día es chevere veer los resultados!

    COMIENZA UNA VIDA SALUDABLE DESDE PEQUEÑA.

    ADELANTE TU PUEDES!

    TODO ES DISCIPLINA Y CONSTANCIA

    o pesaba 70 y ya estoy en 54

  • hace 7 años

    Dios mio has mucho ejercicio te lo recomiendo yo tengo 13 años y peso 58 soy delgado y estoy cuadrao

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