Alvaro preguntado en Ciencias socialesPsicología · hace 7 años

¿Como recuperar la motivación de ser un runner?

Llevo más de dos años corriendo y disfrutaba correr hasta que en mi trabajo me dieron mas responsabilidades y llego tan cansado que ni siquiera quiero salir a correr antes salía correr 5 días a la semana unos 6 km luego salía 4 donde me hacia unos 50 km semanales pero ahora solo con suerte salgo 3 veces a la semana corriendo solo 12 km por esos días . También me compre una bicicleta para irme al trabajo y la disfruto más que trotar pero siento que no mejoro en ningún sentido. Recuperar la emoción y la alegría de ser un runner es importante para mi porque correr me hizo superar el bullying que sufrí en la escuela, y otro problema que tengo es que al trotar siempre me llegan a la mente problemas del trabajo sobre todo porque tengo que atender gente a veces esas personas te hacen sentir bastante mal y no me deja concertrame al correr. Siempre voy a correr una carrera en mi ciudad y también correr la maratón de Santiago pero con esto que paso tengo muchas dudas, ojalá me puedan ayudar gracias.

PD: los fines de semana a veces tengo que trabajar o estoy cansado por la semana que paso que también me cuesta salir a correr, con suerte salgo a jugar fútbol cuando me invitan

1 respuesta

Calificación
  • Javier
    Lv 4
    hace 7 años
    Respuesta preferida

    Creo que la motivacion mas confortable es la que te das vos mismo al mirarte al espejo y ver que estas manteniendo tu fisico, comparando con gente que no hace un ejercicio diario te tendria que servir para comenzar a mantenerte nuevamente, no se si estes casado, pero recorda que estar bien fisicamente atrae mucho a las mujeres, y eso es un punto a favor, sentirse bien con el fisico da salud, prepara tu ipod con buena musica y comienza tu rutina nuevamente, sentirse bien no tiene precio. Suerte .-

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