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Lv 4
? preguntado en Comer y beberRecetas de cocina · hace 7 años

¿como preparar un licuado de huevo doy 5 estrellas ginmasio?

dicen que se usa la llema en el licuado pero que mas ingredientes lleva tengo 14 años mido 1.76

3 respuestas

Calificación
  • SUSÚ
    Lv 4
    hace 7 años
    Respuesta preferida

    Si usas el huevo crudo te puedes enfermar. Puedes pasarlo 1 minuto en agua hirviendo para destruir cualquier paràsito que pueda tener. O un poco menos de tiempo si ves que se te cuajò mucho.Mìnimo 30 segs.

  • hace 7 años

    puedes usar 3 claras de huevo 1/4 de leche 1 plátano y si tienes algún suplemento alimenticio puedes ponerle o también 3 claras de huevo 1/4 de leche una manzana y tu suplemento si no tienes suplemento puedes hecharle un poquito de chocomilk para que no te sepa mal. Lo debes tomar antes o des puedes de ir al gym...,espero y te sirva :)

  • hace 7 años

    ESO TE PUEDE DAR SALMONELOSIS Y ES MORTAL

    MEJIOR COME CARNE ROJA PARA TENER MÚSCULOS FUERTES Y EVITAR LA FLACIDEZ

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