¿como preparar un licuado de huevo doy 5 estrellas ginmasio?

Question

dicen que se usa la llema en el licuado pero que mas ingredientes lleva tengo 14 años mido 1.76

Answer 1

Respuesta preferida

Si usas el huevo crudo te puedes enfermar. Puedes pasarlo 1 minuto en agua hirviendo para destruir cualquier paràsito que pueda tener. O un poco menos de tiempo si ves que se te cuajò mucho.Mìnimo 30 segs.

Answer 2

puedes usar 3 claras de huevo 1/4 de leche 1 plátano y si tienes algún suplemento alimenticio puedes ponerle o también 3 claras de huevo 1/4 de leche una manzana y tu suplemento si no tienes suplemento puedes hecharle un poquito de chocomilk para que no te sepa mal. Lo debes tomar antes o des puedes de ir al gym...,espero y te sirva :)

Answer 3

ESO TE PUEDE DAR SALMONELOSIS Y ES MORTAL

MEJIOR COME CARNE ROJA PARA TENER MÚSCULOS FUERTES Y EVITAR LA FLACIDEZ