Andre preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 7 años

¿es mala la proteina del gym?

hola tengo 15 años mido 1.72 ya llevo en el gym tres semanas y me gustaria tomar proteina esas que venden en pomos soy apto pa tomar eso y que beneficios me traeria es cierto que aumentara mi masa muscular en corrto tiempo

2 respuestas

Calificación
  • Renzo
    Lv 7
    hace 7 años
    Respuesta preferida

    Hola. No te lo recomiendo. Las proteínas las encuentras en los alimentos como los huevos.

  • hace 7 años

    Puedes tomar proteina, preguntale a tu instructor sobre alguna con o sin carbohidratos, no es que te yuden a aumentar la masa rapidamente es un suplemento no un anabolico, y aunque consumieras anabolicos te llevaria cierto tiempo aumentar tu masa, claro que puedes consumir proteinas suerte xD

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