¿me gustaria saber que hacer o que tomar cunado no puedo dormir por un ataque de panico?

2 respuestas

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  • hace 7 años
    Respuesta preferida

    Darte un bano de aceite de lavanda unas gotitas,HACER RESPIRACIONES observando y concentrandote en tu RESPIRACION, comer un sandwich de pavo con lechuga,si no hay lavanda poner lechuga en la tina,tomar te de 7 azahares ,escuhar musica de relajamiento

    Fuente(s): MEDICO NATURISTA.TERAPEUTA
  • hace 7 años

    me tomo un vaso de leche tibiesita mientras escucho musica relajante y me quedo dormida!

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