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¿que beneficios tiene la cicla elíptica 5*?
verán tengo una cicla elíptica nada mas, en casa para hacer ejercicios
Me describo: soy pansona y de cintura también, piernona quisiera saber que beneficios tiene hacer cicla y cuanto tiempo tengo que estar hay para adelgazar? ¿en cuantos días serán para empezar a bajar?
1 respuesta
- SerLv 7hace 7 añosRespuesta preferida
supongo que con cicla te refieres a bicicleta, todos los aparatos como bicicleta estática, elíptica, caminadora, etc son considerados como cardiovascular y pueden serte útiles para bajar de peso, y la elíptica por la resistencia te puede ayudar a trabajar las piernas también.
Aquí te dejo un link con buena información para bajar de peso con una máquina
http://fitnessypesas.webcindario.com/aerobicos.htm
¡Saludos!
