Anónimo
Anónimo preguntado en Ciencias socialesPsicología · hace 7 años

¿un psicologo que me pueda ayudar?

no se que hacer, recurro a este medio por que me da pena preguntar personalmente a un psicólogo

desde que me desarrolle, me he masturbado actualmente tengo 19 años y llano quiero hacerlo mas estoy cansado por que eso esta afectando mi vida, lo hago todos los días a veces mas de una vez en el día. se ha convertido en una adicción y esta afectando mi vida cotidiana, muchas veces dejo de hacer cosas importantes como estudiar para exámenes por hacerlo. necesito ayuda no se por que lo hago ayuden me digan me que debo hacer para parar estoy desesperado, a que se deberá que lo haga, como lo detengo ayuden me por favor

3 respuestas

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  • hace 7 años
    Respuesta preferida

    Hola, primero que nada déjame decirte que el Masturbarse no es MALO, sin embargo el masturbarse es visto MAL aún por algunas personas, es de lo mas normal y de hecho es algo que todo mundo hace aunque pocos lo acepten, independientemente de eso como cualquier conducta, tanto lavarse las manos, ver TV, leer, beber alcohol, Navegar en internet, estar en Facebook , dormir , etc ... y masturbarse tambien incluida se convierten en "malas" cuando pasan a transformarse en obstáculos de nuestra vida cotidiana y nos generan problemas familiares y ademas perdemos el control de ellas

    No debería de darte pena ir con un psicólogo (competente), comúnmente ellos están acostumbrados a atender casos similares y la mayoría ha perdido sus prejuicios y no juzgan ala gente , al contrario la comprenden y ayudan.

    Lamentablemente hay muchos "psicólogos" que debido a una pobre formación académica, nula ética y poco profesionalismo dañan la reputación de la profesión

    y hacen que personas como "miguelita" la otra persona que respondió, digan que no sirven para nada y no pueden dar consejos ( y en parte tiene razón, los verdaderos psicólogos NO DAN CONSEJOS, su trabajo es mucho mas complejo que eso), sin embargo existen muy buenos psicólogos que con gusto te pueden ayudar, Las mejores universidades de psicología brindan apoyo psicológico gratuito o a un muy bajo costo.

    Primero que nada quiero decirte que cada caso es particular y necesitarías ser evaluado personalmente , eso implica entrevistas, pruebas y demás cosas para conocer a fondo la verdadera razón de tu adicción , que la mantiene y por donde intervenir.

    Dado que no conozco tu caso me limitare a date algunas recomendaciones (No como psicólogo, sino como Hombre)

    1- Trata de hacer un cronograma de tu día eso siempre ayuda a organizarte mejor y aprovechar tu tiempo al máximo

    2- Toma en cuenta que el masturbarse de forma incorrecta (apresurada e impulsiva) aumenta las posibilidades de que sufras de eyaculación precoz

    3-Procura identificar en que momentos específicos es que haces eso , si es cuando estas solo, cuando te pones triste, cuando estas aburrido , cuando tienes tiempo libre, cuando tienes que hacer algo, etc eso te ayudara a tratar de evitar hacerlo y si lo logras a cambio date un premio.

    4- Ocupa tu tiempo en otras actividades, lee un buen libro, sal con tus amigos, practica un deporte, haz ejercicios mentales (ajedrez ,etc). acude a un gimnasio.

    5-Si no tienes novia, consigue una o intenta conocer a mas chavas y conseguir aumentar tu circulo social.

    6-haz una lista de propósitos u objetivos que quieras y puedas hacer y proponte y trabaja por cumplirlos, por ejemplo, "limpiar tu cuarto", "dormirte temprano", conocer a alguien nuevo", "no masturbarte por un día", "masturbarme solo cuando ya haya terminado mi tarea", "visitar X museo", etc.

    7- Si puedes y tienes un amigo de mucha confianza platica acerca de tu lista de objetivos y pídele ayuda a cumplirla.

    8- Lo mas importante, aprende a quererte y a aceptarte con todo y defectos y busca siempre mejorara cada día, hacer las cosas mejor y piensa en como te gustaría ser en cual seria la mejor versión de ti y que cosas te gustaría cambiar, y trabaja en ti para que todo lo que hagas te haga sentir orgulloso de ti mismo.

    9- Si intentas evitar hacerlo y fallas las primeras veces , no te culpes ni te hagas sentir mal tu mismo, siente dueño de tus decisiones, de tu vida y recuerda que no es malo y que tal vez te sientas angustiado, no por ti, sino por lo que la sociedad te ha hecho pensar respecto a lo que no deberías hacer.

    NUNCA dudes en pedir ayuda , si lo crees necesario busca apoyo con un profesional

    Animo, eres muy joven y créeme que esto es muy común, no eres el primero ni el último, ya hiciste algo muy importante, aceptarlo y pedir ayuda.

    Fuente(s): La vida, La Universidad, y la experiencia.
  • Anónimo
    hace 7 años

    Pues x una parte es normal x tu edad pero si ya empieza afectar tu vida ya no... Ve con un especialista para q te ayude x este medio no lograras nada

  • Anónimo
    hace 7 años

    LOS PSICOLOGOS NO SIRVEN PARA NADA. NO PUEDEN DAR COSEJOS. CARRERA PENDEJA

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