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Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 8 años

¿es mucho lo que he comido?

desayuno: taza de leche con cafe+ 1 pan hallulla

despues: 3 galletas+ 1 jugo en caja

almuerzo: 1 plato d elentejas+ 1 caja de jugo

despues: 1 pera+ cereal con yogurth

cena: taza de leche+ 1 pan hallulla

despues: cereal con yogurth

es mucho? hago 100 abdominales,50flex d ebrazos,50levantamientos de pesas,200saltos,simulo correr 600 veces engordare mucho?

1 respuesta

Calificación
  • Anónimo
    hace 8 años
    Respuesta preferida

    De hecho creo que te una falta fuente de proteínas

    Carne, Pescado, etc.

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