Anónimo
Anónimo preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 7 años

¿liquado pa antes del gimnasio?

Estoy tomando un licuado que me han dicho es.

2 claras de huevos

2 cucharadas de miel

2 puñados de mani

1 vaso de leche

1/2 vaso de agua

Y dos puÑados de granola

Todo eso me lo tomo media hora antes de ir al gym .. Quiero saber si es buenoo o noo . si sabes responde si no. No inventes . Gracias

2 respuestas

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  • hace 7 años
    Respuesta preferida

    amigo sin ninguna duda lo que estas tomando contiene proteína vitaminas minerales todo dado para un buen rendimiento en el gimnasio pero sobretodo te recomiendo por enzima las proteínas eso es lo q va ayudar a un rápido desarrollo de tu cuerpo

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  • hace 7 años

    Primero que todo cual es tu objetivo?

    Y segundo en ves de darte todo ese trabajo de Chef, ve a una tienda de suplementos alimenticios, coméntales cual es tu objetivo, y te recomendaran algún batido o pastilla, mucho mas efectivo y mas fácil para lograr tus metas.

    Fuente(s): Mi cuerpo
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