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Tania preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 8 años

¿A que se refieren en el tema de la alimentación con ''desintoxicarse''?

5 respuestas

Calificación
  • hace 8 años
    Respuesta preferida

    Evitar alimentos ( ANTINATURALES) , como por ejemplo conservas , embutidos , productos industriales , salsas como mayonesa ketchup mostaza , bebidas de todo tipo incluyendo las light ya que tienen ingredientes quimicos.

    La dieta desintoxicante se refiere a comer solo alimentos naturales , me refiero a papas cocidas , vegetales crudos de todo tipo ( menos en conserva ) , pollo , pavo , o pescado al vapor , a la plancha , al horno , agua mucha agua ,y te de hierbas de varios tipos .

    La idea es por una semana mantener esa dieta natural evitando lo antes mencionado para poder eliminar del organismo las toxinas que ese tipo de alimentos producen al ingresar en nuestro cuerpo.

    Nada de pan , es refinado , puedes comer arroz con verduras , pastas con verduras , evitando lo industrial , puedes hacer salsas naturales , no comer frituras , no dulces , ni bebidas de niun tipo .

    Si quieres acelerar el metabolismo de tu cuerpo para poder desintoxicarlo mas rapido de todo ese veneno industrial que inconcientemente ingerimos con nuestra dieta diaria , puedes agregar deporte aerobico y dormir bien , durante una semana

    recuerda lo bien que te sentiras al termino de esa semana , luego puedes volver a intoxicar tu organismo

    ajajajjaja

    saludos cordiales

    Fuente(s): estudio nutricion
  • Anónimo
    hace 8 años

    En ese contexto, entiendase toxinas a aquellas sustancias que tu cuerpo no necesita y que ademas tiene dificultades para eliminar. Algunos ejemplos: colorantes, preservantes, edulcorantes, automedicacion, toxinas del cigarrillo, drogas, alcohol, tambien cae en este rubro los excesos de harinas refinadas, de azucares refinadas, de dulces, de grasa animal.

    Cuando estas toxinas se mantienen en tu cuerpo, al no poder eliminarse adecuadamente, entonces producen inflamacion y para bajar la inflamacion tu cuerpo rodea dicha zona con grasa y agua. Algunas zonas de inflamacion son localizadas y se llenan de bacterias en la piel formando acne, granos y espinillas,

    La desintoxicacion es un proceso en el cual se empieza a reducir la ingesta de esos elementos que contribuyen a la acumulacion de toxinas, como tambien a bindarle los nutrientes que ayudan a que los organos encargados de la eliminacion de toxinas puedan funcionar eficientemente. En este proceso ayuda mucho el tomar bastante agua (es como darse una ducha interna) y asi los riñones y otros organos de limpieza puedan ir disolviendo poco a poco las toxinas para que sean arrastradas por el agua hacia los riñones y los demas organos de limpieza.

    Y cuando tu cuerpo reduce el nivel de toxinas, se reduce la inflamacion (reduciendo asi la retencion de liquidos y grasas), baja la aparicion de granos, acne, y espinillas.

  • ?
    Lv 7
    hace 8 años

    es eliminar toxinas del cuerpo haciendo ejercisio y comiendo determinanados alimentos qe son anioxidantes como algunas frutas como la manzana y tomar te verde etc.suerte a y lo mas importante el agua

  • hace 8 años

    desintoxicarse es sacar todo lo malo de tu cuerpo

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  • hace 8 años

    Pues a toda la comida basura que estamos acostumbrados a comer, hamburguesas, patatas fritas, etc. Se trata de tener un colesterol sano y comer comidas que enriquezcan al organismo y no lo deterioren a largo plazo.

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