¿ayud doy todos los puntos?

Hola resulta que mido 1.58 y pesp 62 kg y tengo 12 años D: y me gustaria pesar 45 por hay si no como pan bebidas y comida chatarra bajare y en cuanto tiempo? Estoy aciendo esto: En la mañana me estoy comiendo una taza de cafe con lece y eso En el almuerzo ensalada(tomate choclo atun palmitos limon) y aveces un... mostrar más Hola resulta que mido 1.58 y pesp 62 kg y tengo 12 años D: y me gustaria pesar 45 por hay si no como pan bebidas y comida chatarra bajare y en cuanto tiempo? Estoy aciendo esto: En la mañana me estoy comiendo una taza de cafe con lece y eso En el almuerzo ensalada(tomate choclo atun palmitos limon) y aveces un huevo duro Y en la tarde una taza de cafe con leche y un platano o una naranja Servira y en cuanto tiempo bajare asta los 45 o almenos bajo los 50? Ahh y lunes y miercoles 2 horas de ejercicios? Llevo 1 dia :) Que creen? Y para diciembre cuanto creen que pesare? Gracias:)
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