¿que ejercicios puedo agregar a mi entrenamiento de parkour?

Question

bueno la cosa es que me estoy recuperando de una lesión y quería saber que ejercicios podría hacer para adaptarme nuevamente al parkour ya que como estuve mucho tiempo sin hacer ejercicio perdí habilidad.

Answer 1

Respuesta preferida

Saltar a la cuerda, correr, baile urbano, futbol, beisbol, tenis no es ta mal, te recomiendo mejor correr y saltar a la cuerda.

Fuente(s): yo de que pais eres?