Ruben preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 7 años

¿es verdad q al levantar cosas pesadas me detiene al creecimiento?

tengo 15 años y quiero saber que si al aser mucho ejercicio puede afectar ami crecimiento de mi cuerpo

2 respuestas

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  • Anónimo
    hace 7 años
    Respuesta preferida

    Bueno depende que ejercicios hagas los de pesas como maquinas harán endurecer tu cuerpo las pesas son complementos para tener mas fuerza no son recomendables en adolescentes pero si haces ejercicios como abdominales , ranas,planchas ejercicios de calentamiento sales a correr o a trotar te ayudara a crecer.

    No olvides de hacer estiramientos antes y después de hacer ejercicios.Suerte

    Fuente(s): Practico boxeo y los ejercicios me ayudaron a sacar físico y crecer mas aprovecha que eres adolescente para estirar tu cuerpo.
  • Anónimo
    hace 7 años

    si lo haces de vez en cuando no, pero si alzas pesas a tu edad si te quedas bajito

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