¿Estoy desilusionado de la terapia cognitiva-conductual, ayuda por favor?

Hola me llamo jose tengo 26 años vivo en lima Perú,tengo trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo,evitativo y antisocial .

Les pido paciencia al leer mi problema por favor.

He estado tratandome ya como 5 años con un psicólogo que me trata con terapia cognitiva conductual pero de manera interrumpida, ya que no le pago por que no tengo dinero .

El doctor me daba citas cada 15 días , 1 mes o 2 meses .

Yo creo que he mejorado muy poco en todos estos años y estoy casi sin esperanzas de mejorar .Ami me dijeron varias personas que para mis TRASTORNOS es buena la terapia "cognitiva-conductual , pero estoy decepcionado de ella - Por que por ejemplo mi psicólogo me dice cosas como :

Le digo que no tengo ganas de hacer nada , que no tengo ganas de salir a la calle

siquiera. Y me responde : por que no te generas motivación tu mismo, no esperes

que alguien te motive -

Para mi no es fácil , hacer eso ¿como voy a auto generarme motivación? si ni siquiera aveces quiero comer , le explico que eso no es fácil para mi pero el se cierra .

Yo ya no tengo esperanzas casi de curarme . Ya que la terapia no me ayuda casi , Necesito de sus consejos y opiniones por favor

Yo solo vendo golosinas aveces y no gano mucho no tengo amigos y nadie que me apoye moralmente , hasta mi familia quiera que desaparezca de sus vidas.

Si hubiera una cura simple o un tratamiento que me ayudara mas de lo que la terapia cognitiva-conductual haría un esfuerzo por buscar trabajo fijo ,apesar que eso me da mucha ansiedad constante pero lo haría .Estoy como muerto en vida necesito de sus consejos y apoyo por favorrrr

8 respuestas

Calificación
  • hace 7 años
    Respuesta preferida

    Fijate algo

    Estas desilusionado no porque la terapia no te funcione sino que por factores externos nos has podido seguirla como deberias. Tu especialista no te esta dando respuestas solo porque deba hacerlo, te esta diciendo algo fundamental un mensaje que te niegas a descifrar. El te esta guiando, pero solo tu y tu voluntad de curarte haran que eso suceda. El es el especialista que te orienta en cuanto a lo que debes hacer, pero eres tu quien decide si lo haces o no. El no puede ni debe llevarte en brazos a tu cura, eres tu aun con la poquita fuerza que tienes quien desea curarte.

    Si hubiese un tratamiento efectivo unico y eficaz en una sola toma, ya existiera.

    No puedes desilusionarte de algo si no lo has intentado como deberia

    Te molesta que tu psicologo pareciera no importarle lo que le dices porque lo ves muy aplastado en su silla como si no le importara, sino que le pagaras tu consulta

    Diselo

    pero no esperes que el sufra o este al mismo nivel de sufrimiento que tu, sino solo estaran ambos abrazandose y lamentandose del mundo

    Busca un psicologo porque sientes que tu estima y tus emocionaes estan fracturadas, estas perturbado y abatido y quieres que te ayuden a levantarte, pero quien decide si se queda en el suelo enterrado o se levanta eres tu

    La terapia no funciona en una sola consulta, esto lleva dedicación, pero si ya estas entragdo a este sentimiento de trsiteza y desolación que te consuma, poco se puede hacer. Tu psicologo o psiquiatra no puede obligarte a nada que tu no quieras hacer, si tu le dices que no sirve que nada te ayuda que puede ella hacer, abofetearte para que lo creas.

    Tu mismo en ti en alguna parte de tu derrumbada autoestima debes tener algun motivo para seguir, si no fuese asi ni siquiera te preocuparas en conseguir aunque sea para pagar la consulta o por lo menos para intentarlo

    Otra cosa importante, creo que ellos no atienden todos los dias a un paciente, aplican un procedimiento y observan cambios o resultados luego de cierto periodo, si te pide regresar en x cantidades de dias, explicale tu situación y dile que regresaras en un poc mas de tiempo mientras reunas la plata, pero que tu intención de salir de ese infierno, esta y existe.

    Ahora bien, las visitas se haran mas y mas esporadicas a medidas que experimentes mejoras, si en el transcurso de tu tratamiento te sientes estancado diselo, pero no te enfrasques en que no funciona, porque si al haber vamos, no lo has intentado como deberías y en una sola consulta nadie se cura

    Para finalizar, todos tenemos severos problemas economicos a veces, pero la necesidad de mejorar y ser felices tener paz y todo lo que sea bueno para uno, nos hace impulsarnos a curarnos y a hacer lo que sea necesario para hacerlo

    Yo estoy en dificultades economicas actualmente y no me he sentido bien a nivel fisico ni emocional, se que será una inversión, pero mi deseo de curarme de esta maldición de trastorno es mas fuerte y mas grande que mi apatía

    YO NO QUIERO MORIR AHORA quiero morir en paz y feliz y dentro de mucho mucho tiempo

    Todavia tengo esperanza y por eso, lucho, podre cansarme pero no me voy a rendir, cuando me canse, descanso pero sigo la marcha. No pienso irme de este mundo sin vencer a la ansiedad y la depresión

    HE DICHO

    Que harás tu?

  • hace 5 años

    Buen dia, yo pienso que deberiaas ver a un psiqiatra el te puede medicar, es lo que tu necesita. Por otro lado escuche hablar de las flores de bach tal vez pueda ayudarte. No te desanimes por que tu eres importante para tu familia y es tu misma enfermedad que te hace ver las reacciones de las personas negativamente, no eres tu. Dios te bendiga.

  • Renzo
    Lv 7
    hace 7 años

    Hola. Si tu familia no te apoya, es difícil que te automotives. Lo sé, por experiencia.

    No creo que sea conveniente ir al pisquiatra, ¿o sí?

    Pero lo que sí te puedo recomendar es que te rodees de personas positivas.

  • hace 5 años

    amigo, estoy como tú. a mí tampoco me ayudan los conductuales, son muy soberbios, no son capces de contemplar que además de la razón hay un contextoq ue no ayuda. intenta ver a un psiquiatra y que te medique con antidepresivos, cuando uno ya o quiere vivr... mmm mal. eso te dará fuerza para decidir si quieres seguir con este psicólogo o cambias. y quizá quien sabe si también no te dará fuerza para buscarte un mejor trabajo y darte lo que te mereces. muchas bendiciones!!!!!

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  • Anónimo
    hace 6 años

    Personalmente me gusta mucho el jardín y no podría faltar un juego de jardín con sillas y mesa para pasar tiempo con los amigos, he encontrado la mejor opción en los sitios web, he comprado un juego de jardín que está perfecto, sillas cómodas, modernas y fáciles de limpiar y una mesa igual de buena, la compra perfecta para mi jardín.

  • hace 6 años

    Si tiene problemas, si usted sufre de ataques de ansiedad o de pánico me recomendaría probar este método innovador naturales http://solucionansiedad.info/cura-ansiedad-893.asp

    Usted obtendrá grandes resultados!

  • Mar
    Lv 6
    hace 7 años

    Yo también he experimentado eso mismo de ambas partes. Y te puedo decir que: no es que la terapia no funcione. Yo le pregunté a mi terapeuta:¿Y cómo lo hago si siento que no puedo y es algo que no controlo? Me dijo: "Solo hazlo, no lo pienses; ni busques razones. Así crearas un nuevo hábito saludable". Y tenía razón. El trabajo en terapia lo haces tu, con la guía del terapeuta. Te puedo recomendar un libro que encuentras online, quizá te ayude. Se llama: "Mas alla del miedo" Giorgio Nardone.

  • hace 7 años

    Más que culpar al enfoque, yo creo que los culpables son los responsables de llevar a cabo la teoría, en este caso tu terapeuta, tu y todas las situaciones por las que pasas.

    Puede ser también que la terapia cognitivo-conductual no sea para ti, o que tu terapeuta no sea muy competente (solo como posibilidad), la terapia cognitivo-conductual no es prolongada, por lo que considero que deberías cambiar de terapeuta, y si bien los cambios no son inmediatos, en 5 años bien pudo notarse una gran mejoría, pero de no ser así, tal vez alguien solo esté obteniendo tu dinero. Busca a otro terapeuta, o busca otro enfoque, yo te recomiendo el sistémico, el breve o estratégico, suerte!

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