¿creen que esta comida pueda hacerme engordar?

Desayuno; Platano cocinado en agua hervida y carne estofada

Almuerzo; Ensalada de brocoli

Entrealmuerzo: 1 pedazo de zandia

Merienda;Dos pedazos de papaya

2 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 7 años
    Respuesta preferida

    Si y yo

    Te hara botar liquidos y en peso creeras que pesas menos..

    Mas.. Como no hay proteinas en lo que comes, estas eliminando es musculatura....

    Asi que, te vendra un efecto rebote... Te va a quedar es la grasa a sustituir musculo y puedes engordar el doble

    Lo que debes hacer es comer normal bien .. Pero sin pan, sin patatas, sin aceites, sin salsas..

    De resto..... En la mañana un tazon de cereal con leche SEMI descremada....

    En el almuerzo PRTEINAS como carne roja, pollo, pescados... Acompañalo con guisantes, frijoles o ensalada pero nada de arroz ni pan ni harinas ni tortillas

    En la cena.. Yogurt con un sandwich de queso blando ES EL Q TIENE MENOS GRASA y jamon de pavo o pollo... Y o Frutas varias sobre todo piñas..

    Esto hara que jamas tengas hambre que no sufra tu cuerpo y por las proteinas bajaras La GRASA del cuerpo no tus musculos..

    Si a todo esto metes madurez y corres 1 vez al dia... Estaras en forma, sana, con buen cuerpo.

    Vle la pena

  • hace 7 años

    oye oye calma caaalmaaa!

    dime tu ¿serias capaz de comer solo eso al dia?

    tu estas aconstimbrado a otras rutinas

    como dicen por ahi desayuna como rey almuerza como principe y come como mendigo, por que diicen esto? por que a la noche el cuerpo no hace nada y debes comer poco

    si tu objetivo es adelgazar hazlo de forma que no te mates tu mismo

    puedes comer como lo hacias pero cada vez baja las cantidades come mas frutas y verduras y haz ejercicio a la noche y a la mañna si quiera solo 8 minutos en youtube pones ejercicio en 8 minutos y te digo que son muy buenos

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