¿hacer bicicleta estatica 10 minutos diarios ayuda?

Sirve para mejorar la salud? Gracias

3 respuestas

Calificación
  • hace 8 años
    Respuesta preferida

    Claro, que si ayuda y mucho.

    pero te recomiendo otros diez minutos, es lo recomendado, para estar sano, asi te evitas paros cardiacos, problemas diabeticos, de azucar, entre otros.

  • NIOON
    Lv 4
    hace 8 años

    Pues es solo cardio =/, y es muy poquito tiempo, si solo seran 10 min que sea a una velocidad rapida eso ayuda mas

    suerte

    Fuente(s): yop
  • Anónimo
    hace 8 años

    Si y mucho es como si fueras a andar en bici pero quiero y es mejor sudas mas por el ambiente cerrado en el que estas eso si tienes que seguir tu dieta pero si no tienes dieta adelgazas y todo pero no tanto como cuando haces dieta

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.