Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 7 años

¿es mucho lo que he comido?

desayuno: taza de milo+ 1 pan hallulla con memermelada

después: 1 queque

después: yogurth con cereal+ 2 chocolates sahne nus

almuerzo: 1 papa cocida+ pechuga de pollo

después: 1 galleton

cena: 2 rebanadas de pan en molde con 1 lamina de queso+ 1 jugo en caja

es mucho? tengo 14 años peso 45 y mido 158 hago 100 abdominales,50flex de brazos,50levantamiento de pesas,200 saltos,simulo correr 5 minutos, 150 sentadillas

4 respuestas

Calificación
  • hace 7 años
    Respuesta preferida

    NO, NO ES MUCHO LO QUE COMISTE

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • hace 7 años

    esta bien pero si dejas de hacer ejercicio empezaras a engordar. Deberias hacer barra y hacer mas repeticiones pero partir el ejercicio en partes del cuerpo i distribuirlo en diferentes días :D Suerte

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • hace 7 años

    Has comido bastante, pero tienes un peso adecuado. Pero te recomiendo que no te descuides.

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
  • Anónimo
    hace 7 años

    Esta perfecto ,pero no tenes que bajar mas de peso ,estas exelente asi.

    • Commenter avatarInicia sesión para responder preguntas
¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.