¿cuantas calorias tiene este sandwich?
dos pan molde integral tostado con una carne de res a la plancha mediana (sin ninguna gota de aceite) 3 rodajas de tomate i lechuga me ayudan porfavor! esta bien que almuerze eso? es sano? porfa AyUDAAA URGENTE! doi 5 estrellas!
3 respuestas
Calificación
- Anónimohace 8 añosRespuesta preferida
2 piezas de pan de molde = 180 cal
1 carne a la plancha = (suponiendo que es la mitad de grueso que un bistec y del tamaño de tu palma) = 100cal
3 rodajas de tomate = 1/2 tomate = 40 cal
1 hoja de lechuga = 10 cal.
Lo que te aporta mas calorias es el pan. ...
- hace 8 años
Esta bien, solamente que tienes que controlar de no volver a comer carne en el dia! Las verduras son preferibles!
- Anónimohace 8 años
PARA MI TIENE SESENTA, NO TE RECOMIENDO PONERLES TANTOS INGREDIENTES PORQUE PODES REVENTAR ;) ELEGIMEE
Fuente(s): CULITO
¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.