¿Como tener abdominales?

Tengo solo los 2 de arriba y trato de q salgan los 4 restantes y no salen

7 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 8 años
    Respuesta preferida

    Lo que te faltan son abdominales inferiores

    Entra aqui y sigue la rutina.

    http://www.nowloss.com/el-mejor-ejercicio-para-los...

  • hace 6 años

    Hay un nuevo método que ayuda a eliminar la grasa del vientre abdominal lo que se destacan en una hermosa abs tortuga! http://abdominales-perfectos.info/

    Usted se sorprenderá de lo fácil que es!

  • Anónimo
    hace 8 años

    Si has hecho abdominales por un tiempo considerable y no te salen los cuadros, seguramente es tu genetica! y no habra manera!

    Fuente(s): yo
  • Anónimo
    hace 8 años

    Aqui una lista: 1-Hacer ejercicios almenos 2 veces a la semana,en especial de abdominales 2-Si la 1 no te agrada,al menos todos los dias cuando te levantes levantate haciendo una abdiminal y no rodando hasta caer al piso :p 3-Masajeate en donde salen las abdominales para mover la grasa y acelerarlos

    Fuente(s): German Garmendia,ejercicios.com y yo
  • ¿Qué te parecieron las respuestas? Puedes iniciar sesión para votar por la respuesta.
  • Anónimo
    hace 8 años

    te recomiendo que beas tutoriales en youtube

    son muy utiles

  • hace 8 años

    tenes q aser abdominales y oblicuos

  • hace 8 años

    tienes que hacer abdominales y espinales

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.