¿En cuanto tiempo podré estar tonificada y delgada?

Soy delgada, mido 1,57 y peso alrededor de 48kg.

Hace 3 semanas voy al gimnasio y hago 4 días pesas y luego camino o corro en cinta durante 25 - 30 minutos.

También practico parkour alrededor de 3 veces por semana.

A pesar de ser delgada siento que tengo partes del cuerpo no muy tonificadas, incluso tengo un poco de panza.

Necesito saber si estoy haciendo bien el ejercicio y en cuánto tiempo más o menos estaré delgada y tonificada.

Tengo una dieta equilibrada, como poco alrededor de 5 veces al día.

Consumo alrededor de 5 frutas al día y ensalada todos los días.

Gracias! :)

2 respuestas

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  • Anónimo
    hace 8 años
    Respuesta preferida

    no se si aca podes encontrar algo de ayuda va toda de cosas de belleza, moda, cuidados, cosas del cabello un poco de todo si queres probar te la dejo

    http://www.revistabellezaymoda.com/

  • Anónimo
    hace 8 años

    La panzita es algo muy dificil de bajar, mas si tienes algunos problemas de digestion o colitis, si no tienes nada de eso, las abdominales y todo lo que trabaja esa area es muy bueno, y para las demas partes, no solo se trata de hacer ejercicio, es hacerlo con fuerza, y contrayendo el musculo, enfocate mas en esas areas especificas. Suerte!!

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