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HECTOR preguntado en DeportesArtes marciales · hace 8 años

¿Recibirías clases de MMA en Caracas?

SENSEI HECTOR - TELEFONOS: (0212) 04242550767 - (0212) 2575760

TWITTER: @CARACASMMA; FACEBOOK: http://facebook/mmavenezuela

MMA - CLASES DE DEFENSA PERSONAL Y ARTES MARCIALES MIXTAS EN EL PARQUE DEL ESTE (PARQUE FRANCISCO DE MIRANDA), CARACAS, VENEZUELA - CERCA DE UNA ESTACION DEL METRO DE CARACAS

EXPLICACIÓN EN ESPAÑOL (CASTELLANO)

Objetivo: entrenamiento para el desarrollo de técnicas de combate útiles en peleas en la calle.

Dirección y estacionamiento accesibles, grato ambiente al aire libre, a la salida del Metro (Estación Miranda). 50 Bs. por hora. Cada clase se lleva a cabo 1 o 2 veces a la semana los sábados o domingos con duración variable a convenir. Cupo limitado.

Descuento de 10 Bs. por cada hora de clase por llevar familiares o amigos.

HORARIOS:

Principiantes:

Sábados o Domingos: 8:30 p.m a 5:00 p.m.

Avanzados:

Sábados o Domingos: 8:30 a.m a 5:00 p.m.

Clases particulares de lunes a viernes a convenir.

TÉCNICAS:

- Golpes (puños, patadas, codos, rodillas, cabeza, hombro, cadera, entre otras).

- Proyecciones y derribos (Judo y lucha).- Inmovilizaciones.

- Estrangulaciones.

- Defensa contra armas blancas (cuchillos, botellas, palos).

SISTEMAS:

Gimnasia:

Calentamiento

Tipos de fibras musculares

Ejercicios de fuerza de pie sin equipos

Aislamiento

Resistencia

Pilates:

Estiramiento progresivo

Stretching:

Estiramiento de gemelos

Estiramiento en barra

Estiramiento agarrando tobillos parado

Enfriamiento

Caminata

Boxeo: 9 horas

1) guardia: momento para usarla

2) defensas

3) movimientos de articulaciones en golpes fijos:

Cuello, cadera, rodillas, hombros, codos

4) juego de piernas: avances en v

5) combinaciones

6) mantenimiento fisico

7) amplitud de trayectoria de los golpes

8) evitar agarre de puños

9) amagues

10) evolucion

:

Avances en l.

Boxeo tailandes:

1) codazos

2) rodillazos

3) puñetazos

4) patadas bajas con canillas y empeines

5) patadas bajas con canillas y empeines

6) guardia

7) defensas

Karate:

Seguidilla de sukis

Defensas

Evasión

Sumo:

Evasion:

Atrape parado

Desviacion de manos

Desviacion de brazos

Savate:

Patadas altas.

Patadas al muslo.

Patadas a canillas.

Ground & pound

Jiujitsu tradicional:

Defensa en suelo

Yoga:

Retencion de aire

Karate y Kung-Fu:

Ejercicios para balance

Caidas.

Lucha:

Pararse del suelo:

Teoría general de la hiperextension de articulaciones.

Teoría general del desequilibro.

Judo:

Proyecciones desde el suelo.

Ground & Pound:

Atrape en suelo.

Jiujitsu tradicional:

Tecnicas ofensivas en suelo.

Lucha:

Derribos y uso de fuerza propia: empujones, halones, palancas.

Antrigrapling: defensa contra derribos

Jiujtsu tradicional:

Derribos.

Teoria general de agarres

Derribos diagonales.

Palanca de dos puntos en el brazo.

Aikido:

Dependencia de fuerza del oponente.

4 respuestas

Calificación
  • jaime
    Lv 6
    hace 8 años
    Respuesta preferida

    ME INTERESA BASTANTE NESECITO TU TELEFONO PARA CONTACTAR

  • PipeX
    Lv 5
    hace 8 años

    Nop

  • Anónimo
    hace 5 años

    Je, je, je, ....Caborias con la pregunta!!! Creo que está en ello. Pero la diferencia es que tú llegaste por oposición y él por elección. Y los que lo eligieron ya lo sabían... Tb es cierto que se le podría aplicar lo de la mujer del Cesar Saludos

  • Anónimo
    hace 6 años

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