VeroCrzy preguntado en Salud y bellezaSalud Mental · hace 7 años

¿Una fobia puede causar trastorno postraumatico?

Hola quiero saber si el intento fallido de superar una fobia puede causar algún trastorno postraumatico o algo parecido...

1 respuesta

Calificación
  • hace 7 años
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    Lo recomendable es que intentes superar una fobia con un profesional porque tú no sabes exactamente cuáles son los pasos y las complicaciones de la terapia.

    Si ya estás en manos de la persona que te DIAGNOSTICÓ fobia o de un profesional que te vaya a tratar, no hay problema con el estrés postraumático, porque todo se hace pasito a pasito y no te va a provocar un trauma. Lo pasarás un poquito mal pero no hay peligro.

    Si en cambio nadie te ha diagnosticado y tienes un miedo muy grande y tú lo llamas "fobia" intenta hacerlo poco a poco. Por ejemplo si te dan miedo los perros, intenta ver imágenes bonitas de ellos, más adelante coge un cachorro, si hay un perro por tu barrio que no ladre míralo de lejos y piensa qué rasgos bonitos tiene, a la siguiente te vas acercando un poquito... hasta que consigas ponerte más cerquita de él. Tú vas marcando las pautas y obligándote a superar cada día un poquito más el problema.

    Suerte!!!

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