¿Tengo dolores en el tobillo y un poco en la rodilla como puedo hacer que se me pasen ?

Bueno, hace 6 meses me fracture la tibia jugando fútbol y ahora estoy en recuperación con kinesiologo pero hace una semana he sentido dolor en el tobillo y en la rodilla no sabría decirle creo que es el ligamento que puedo hacer para que se me quite ?

2 respuestas

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  • hace 7 años
    Mejor Respuesta

    El dolor en el tobillo frecuentemente se debe a un esguince en esta parte:

    Un esguince es una lesión en los ligamentos que conectan los huesos entre sí.

    En la mayoría de los casos, el tobillo se tuerce hacia adentro, causando pequeños desgarros en los ligamentos. Este desgarro ocasiona inflamación y hematomas, dificultando así el soporte de peso sobre la articulación.

    Además de los esguinces en el tobillo, el dolor allí puede ser causado por:

    Daño o hinchazón a los tendones (los cuales unen los músculos al hueso) o el cartílago (que sirve de amortiguador a las articulaciones).

    Infección en la articulación del tobillo.

    Osteoartritis, gota, artritis reumatoidea, síndrome de Reiter y otros tipos de artritis.

    Los problemas en áreas cerca del tobillo que pueden provocar que usted sienta dolor allí abarcan:

    Bloqueo de los vasos sanguíneos en la pierna.

    Dolor o lesiones en el talón.

    Lesiones a nervios (como el síndrome del túnel carpiano o ciática).

    Cuidados en el hogar

    Para tratar un esguince de tobillo:

    Descanse el tobillo durante algunos días y trate de NO poner mucho peso sobre éste.

    Ponga un vendaje ACE. También puede comprar un dispositivo ortopédico que apoye el tobillo.

    Utilice muletas o un bastón para ayudar a liberar de peso a un tobillo lesionado o inestable.

    Mantenga el pie elevado por encima del nivel del corazón. Cuando esté sentado o durmiendo, coloque dos almohadas bajo el tobillo.

    Aplique hielo en el área afectada inmediatamente y continúe el proceso durante 10 a 15 minutos cada hora durante el primer día y luego cada 3 a 4 horas durante 2 días más.

    Pruebe con ibuprofeno o paracetamol para el dolor y la hinchazón.

    A medida que la hinchazón y el dolor mejoren, usted necesitará quitar el estrés del tobillo hasta por 10 días durante un esguince más leve y de 2 a 5 semanas para un esguince más severo.

    La lesión puede demorar desde unas semanas hasta muchos meses para sanar por completo. Una vez que el dolor y la hinchazón hayan desaparecido en su mayor parte, el tobillo lesionado todavía estará un poco más débil y menos estable que el tobillo sano.

    Usted deberá empezar los ejercicios para fortalecer el tobillo y evitar una lesión en el futuro. No empiece estos ejercicios hasta que un profesional de la salud le diga que es seguro comenzar.

    Para la artritis y otros problemas del tobillo, siga el tratamiento que su médico le recomendó.

    Cuándo contactar a un profesional médico

    Vaya al hospital o si:

    Presenta dolor intenso incluso cuando no está soportando peso.

    Sospecha de una fractura ósea (la articulación parece deforme y no se puede poner ningún peso sobre la pierna).

    Usted puede escuchar un sonido crujiente y tener dificultad inmediata al usar la articulación.

    Llame al médico si:

    La inflamación no disminuye en cuestión de 2 a 3 días.

    Tiene síntomas de infección: el área se torna roja, más dolorosa o caliente, o tiene una fiebre por encima de 100° F (38º C).

    El dolor no desaparece después de varias semanas.

    Otras articulaciones también están comprometidas.

    Tiene antecedentes de artritis y está presentando nuevos síntomas.

    Lo que se puede esperar en el consultorio médico

    El médico realizará un examen físico, incluyendo una revisión detallada de los tobillos, y hará preguntas como las siguientes:

    ¿Pasa el dolor de una articulación a otra?

    ¿Es el dolor igual en ambos tobillos?

    ¿Comenzó el dolor de forma repentina y severa?

    ¿Comenzó el dolor siendo leve y de progresión lenta y luego empeoró?

    ¿Mejoró el dolor de forma espontánea en menos de seis semanas?

    ¿Se siente el tobillo caliente al tacto?

    ¿Duele el tobillo cuando no se está apoyando sobre éste?

    ¿Tiene alguna sensación anormal en el pie?

    Los exámenes de diagnóstico que pueden realizarse son, entre otros, los siguientes:

    Aspiración del líquido sinovial (líquido del espacio articular) y análisis del líquido sinovial.

    Radiografía del tobillo y posiblemente del pie.

    Se pueden prescribir antinflamatorios no esteroides (AINES), calzado especial o dispositivos ortopédicos. Algunas veces, es necesaria la cirugía.

    Fuente(s): Mi mente propia
  • Anónimo
    hace 5 años

    Esto es un tema que me toca de cerca porque casi tuve que cerrar el taller (soy mecánico) porque no podía usar las manos. Empezó como un hormigueo y solo fue a peor por cabezota, no quise darle importancia hasta que no podía ni sujetar una herramienta.

    En mi caso me recetaron ejercicio para bajar de peso y practicar con giros de muñeca más suaves, parece una tonteria pero me ayudaron una barbaridad.

    Ánimo, aquí tienes más ayuda.

    http://tunelcarpiano.youtips.info

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