¿Porque si corro, no aguanto ni 10 minutos futbol sala?

Pues eso, puedo correr hasta 1 30 seguido, pero en futsala, no llevo 10 minutos y me falta respiracion, y tengo q salir, hasta verguenza me da, no estoy gordo ni nada, corro 3 veces a la semana, pero quisiera poder aguantar todo un partido corriedo que hago??

2 respuestas

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  • hace 7 años
    Respuesta preferida

    Amigo, el fútbol sala es un deporte de alto rendimiento en el cuál se exige el cuerpo al máximo pero el que te canses demasiado rápido no significa que tengas un mal estado físico, yo te sugiero que no corras sino solo de ser necesario el fútbol sala así como es un deporte rápido de movimiento también es de mucha estrategia y rapidez mental para saber que hacer con el balón o como posicionarse cuando estás sin el así que debes ser más inteligente para jugar, leer la intención de tu rival para así puedas anticipar sus jugadas espero sea de ayuda mi consejo.

    Fuente(s): Alero derecho en equipo de futsala aficionado
  • Anónimo
    hace 7 años

    no eres una makina.. asi que corre con inteligencia

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