¿consejos para dejar de tomar mucho alcohol?

bueno, desde hace un par 3,4 semanas vengo todo los dias tomando alcohol el fernet del barato :) tomo 2,3 por dias y kiero dejar de tomar tantos y todo los dias, kiero tomar los fin de semana nada mas ke me aconsejan para poder dejar de tomar tanto, y dejar de tomar todo los dias ??

4 respuestas

Calificación
  • hace 8 años
    Respuesta preferida

    Bueno lo mas aconsejable sería que no te lo retires de una sola.. tienes que ser por pasos

    POr ejemplo si tomas 3 cervezas o cualquier tipo de cerveso lo que tienes que hacer es disminuir.. trata de tomar solo 2, y despues de una semana cuando ya no sientas ancias de tomar 3 cervezas, disminuyela a 1 hasta que la elimines y asi solo puedas tomar los fines de semana,..

    Saludos

  • hace 8 años

    cambialo poco a poco por otra bebida que a ti te guste que no tenga alcohol, como refresco, empieza con refresco y te daras cuenta que tomaras menos

  • hace 8 años

    dejalo poco a poco y si no puedes es porque tienes problemas de alcoholemia y debes ir al medico.

  • hace 8 años

    sali a correr. conseguite una novia y dale duro al cachondeo, conseguite un perro, fuma unos porros,

¿Aún tienes preguntas? Pregunta ahora para obtener respuestas.