Anónimo
Anónimo preguntado en DeportesDeportes · hace 8 años

¿en que consiste el trabajo de estaciones?

ayuden me porfa es aue no cacho nada

1 respuesta

Calificación
  • Ser
    Lv 7
    hace 8 años
    Respuesta preferida

    No mencionas en que te refieres, supongo que en actividad física.

    el trabajo de estaciones es el que se realiza de forma "horizontal" por ejemplo en el caso de las pesas sería ,terminando todas las series de cada ejercicio antes de pasar al siguiente.

    Su contra parte sería algo de el trabajo por circuitos, ya que es un trabajo de forma más "vertical" en el caso de las pesas, es hacer un ejercicio tras otro, una vez terminado los ejercicios, se descansa un poco y se vuelve a iniciar.

    ¡Saludos!

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