¿Que dieta debo hacer?

Quiero adelgazar unos 6 kilos en un mes

Y la dieta que deseo seguir es esta:

Desayuno: Una leche de Vainilla pequeña en caja light y un Pan integral con queso

Almuerzo: Una ensalada de cualquier tipo ( diferentes todos los días )

Cena: Un yogurth light.

Elimine los dulces por completo y las bebidas también

Hago bastante ejercicio ¿Esta dieta funcionara?

Peso 57 y mido 159

2 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 8 años
    Respuesta preferida

    La verdad te recomiendo que Tomes te Rojo es muy eficiente y continues con tu dieta creme te servira.

    Te recomiendo dos sobres al dia ya que tres no son muy recomendables y deja de comer pan y bebe mas agua

    Fuente(s): Mis dietas y trucos ocultos :D
  • Anónimo
    hace 8 años

    Hola.. yo tengo 5 anos de no comer arroz.y refresco casi no como carboidratos perdi 13 kilos, y no ceno

    casi nunca.

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