the preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 8 años

¿Por que la grasa en mis caderas?

Para empezar aproximadamente hace un año el doctor me diagnostico anciedad, este apunte es importante ya que mi pregunta es sobre si mi teoria puede o no ser cierta o.k empiezo.

Ya hace un año venia cambiando mi volumen corporal considerablemente ya que mi estilo de vida avia canviado, mi rutina de ejercicios era muy basada solamente en el levantamiento de peso y poco cardio, practicamente nunca sali a trotar, y mi elimentacion era normal no seguia ningun tipo de dieta, despues opte por montar a la bici me gustaba mucho como deporte y forma de entrenamiento, cuando comence a entrenar de esa forma note que mi masa corporal avia bajado y bueno mi resistencia fisica avia mejorado pero no soy de las personas que les gusata ser de contextura delgada, a si que deje la bici y volvi a mi rutina de antes (ejercicio de peso) decidi aumentar algunos quilo con algunos suplementos alimenticios y bueno mi dieta no avia cambiado de ninguna manera, ya despues de eso tube algunos problemas en mi vida personal entre otras cosas lo que desarrollaron en mi lo que ya les mencione lo de la anciedad bueno, ya con las rutinas note que mi masa corporal no estaba aumentando y cada vez me veia mas delgado, aunqeu comia mucho y hacia mucho ejercicio (lo de antes) pero toda la grasa y masa se estaba llendo a mis caderas y abdomen, cosa que no se como pasa, ya que imaginence estar delgado y tener una panza y esas lonjas en tus caderas :/, bueno y no se que la manera apropiada de quemar esa grasa es trotando y mucho cardio, pero es algo que no quiero hacer por que volveria a estar igual de delgado a como estaba cuando hacia bicicleta, ahora les explico mi teoria

- con lo que mi medico me dijo y la recopilacion de info que e investigado, es una respuesta del cerebro a sia estimulos externos ya sean mentales o fisicos, ocacionados por una cituacion que pueda ocacionarnos algun daño, ya que nuestro organismo funciona mediante estimulos y no se percatara de verdad si se esta en un peligor o no, lo que hace el organismo es generar dos posibles reacciones UIR O ENFRENTAR EL PELIGRO, en ambas se ocasionan impulsos como aumento del ritmo cardiaco, agudisacion de sentidos en fin,

me voy a esto por que por lo que tengo entendido el organismo almacena grasa en nuestro cuerpo principalmente en nuestro abdomen o caderas, como una posible fuente de energia de emergencia.

y lo que hace la anciedad es crear la alarma de que estamos en peligro y necesitamos energia extra y por eso tomar grasa de otras partes del cuerpo y almacenarla en las caderas como posible fuente de energia de emergencia.

bueno creo q eso pued ser lo que este pasando ya que como les menciones soy delgado de brazos piernas y ETC. pero me a salido barriga y esas lonjas, y bueno no importa cuando ejercicio aga o cuanto poco cardio haga estoy igual, y se que no son factores geneticos ya que en mi familia nuestra contextura no es a si, y no sufro de problemas de tiroides u otras cosas ya me los an descartados lo especialistas y solo esta el problema de la anciedad, y bueno en comparacion con el estilo de vida de antes (contextura gruesa) y ahora (contextura delgada y con pansa) no hay ningun factor distinto misma dieta mismor ejercio lo unico distinto es lo de la anciedad que antes no la padecia y ahora si.

BUENO ESO ES TODO OJALA OBTENGA UNA RESPUESTA CLARA y si es de un especialista o buen conocedor del tema mucho mejor. les agradesco a verse tomado el trabajo de leer y brindarme su ayuda, ya que es una pregunta que desde hacce mucho llevole buscando respuesta GRACIAS ;)

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