¿Cual es el mejor truco para adelgazar rapido sin tanto esfuerzo y eliminar la celulitis y la flacidez?????

16 respuestas

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  • hace 8 años
    Respuesta preferida

    Hola Martalis

    ¿Cómo quitar la celulitis rápido? ¿pero es que la celulitis se puede quitar?

    La celulitis se puede eliminar, claro que sí, aunque no esperes hacerlo en un día o dos.

    El ejercicio es la mejor forma de quitar la celulitis y mejorar el cuerpo. La selección de qué tipo de ejercicio se necesita dependerá de la zona en que se quiera quitar la celulitis.

    Para las piernas se recomienda tenis, footing, aerobic; para los brazos y pechos natación o pesas; para el culo la bicicleta, aerobic, footing; etc.

    Para quitar la celulitis dura se recomienda alguna sesión de mesoterapia o endermología, en la celulitis edematosa se recomienda mejorar la circulación mediante algún masaje linfático y ejercicio, con la celulitis blanda se recomienda mejorar la circulación sanguínea y linfática además de reafirmar la piel.

    ¿Cuáles son las principales bazas para quitar la celulitis?

    Hacer ejercicio. Aunque se recomienda realizar ejercicios para las zonas a tratar y ejercicios aeróbicos, el entrenamiento de resistencia además puede ayudar a quitar la celulitis más rápido.

    Beber mucha agua, porque mejora la elasticidad y mejora el estado de la piel.

    Cuidar la alimentación. Sin una buena alimentación sana cualquier otra cosa que se quiera hacer para eliminar la celulitis de poco va a servir.

    Masajes con cremas anti celulíticas.

    Realizar masajes.

    Adelgazar ¿por qué no? La celulitis es grasa y en ocasiones se debe al exceso de peso.

    Para aquellos que buscan cómo se quita la celulitis rápido no existe una respuesta única, existen varias respuestas. Lo principal es la alimentación y el ejercicio, los masajes también son muy buenos, y además se puede ayudar con cremas anti celulíticas y complementos para combatir la celulitis.

    Espero haberte ayudado un poquito.

    Un saludo

    Fuente(s): http:www.eliminarcelulitisrapido.com
  • hace 6 años

    ¡HOLA!

    Yo he encontrado EJERCICIOS MUY EFECTIVOS como:

    - Sentadillas de Piernas

    - Zancadas con Barra

    - Entrecruzamiento de Piernas Acostada

    De todos modos, para mi, la guía más completa de ejercicios que realmente he visto efectiva es una que encontré hace tiempo y funciona muy bien!.

    Hablan de esta guía aquí: http://tinyurl.com/EliminarLaCelulitisOficial

    Espero que te sirva para eliminar tu celulitis. Un abrazo!

    Fuente(s):

    http://tinyurl.com/EliminarLaCelulitisOficial

  • hace 6 años

    Deja atrás los medicamentos y anímate a probar algo natural y 100% efectivo para la celulitis: http://bitly.com/TratamientoCelulitisNatural

    Fuente(s):

    http://bitly.com/TratamientoCelulitisNatural

  • hace 5 años

    Si quieres asimilar de algún como Kyle Leon como es aprovechar tus dos ventanas anabólicas para convertir tu cuerpo en una maquina de construir músculos entonces deja que Somanabolico Maximizador de Músculos de aquí https://tr.im/1LYkq te enseña cuales son estas dos ventanas y que es lo que debes consumir para que tus músculos no tengan otra opción que crecer.

    El programa Maximizador de Músculos Somanabolico te mostrará lo que debe comer para que tu cuerpo pueda quemar la grasa corporal y, aún de esta manera tener la energía suficiente para construir la masa muscular al mismo tiempo.

    Está claro que es muy importante que construir, y por lo tanto el tipo de cuerpo se toma en cuenta la hora de ofrecer una decisión y este es exactamente lo que hace diferente a ese software del resto, la personalización del programa porque cada cuerpo es diferente y no vale con una “regla mágica” para todos.

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  • Anónimo
    hace 5 años

    Tener el cuerpo perfecto se puede con este programa https://tr.im/oILxX . En invierno, generalmente los kilos se amontonan, esto ha estado y en mi caso, ausencia de ejercicio físico y una vida más sedentaria han hecho que amontone unos cuantos kilos más, kilos que los ansiaba perder urgente, una amiga me indicó este programa porque había oído que ha apoyado a mucha gente. Con él he podido perder unos 10 kilos en solo una semana y de esta forma me he recobrado mi cuerpo.

  • hace 8 años

    Hola,no te voy a negar que tienes que hacer un poco de sacrificio pero debo decirte que al final funciona, o bien, a mi chica le funciono y ahora esta espectacular! Siguio los consejos de una web y este verano estaba guapissima! Te la paso.

    www.ebtmic.ws/adelgazar

    Fuente(s): www.ebtmic.ws/adelgazar www.ebtmic.ws/prevenir_la_flacidez www.ebtmic.ws/celulitis www.ebtmic.ws/vientre_plano
  • hace 8 años

    Querida amiga:

    Lo mejor para reducir el exceso de peso es hacerlo poco a poco, como tú dices. Y es lo mejor porque los kilos que se quitan muy deprisa se recuperan también muy deprisa, y en ocasiones esa pérdida de peso tan rápida y brusca puede ocasionar además efectos secundarios poco deseables (debilidad, mareos, caídas, alteraciones metabólicas...), vamos que te alabo el gusto, no es aconsejable.

    ¿Cómo perder peso de forma lenta y segura, manteniendo esa pérdida luego con mayor facilidad? Pues sí hay un método sencillo y eficaz, que requiere sólo dos o tres requisitos: Primero, querer perder peso, aunque parezca una tontería decirlo así, en segundo lugar un poquito de fuerza de voluntad y en tercer lugar un poco de paciencia, porque los resultados son seguros y permanentes pero ni son rápidos ni espectaculares.

    Para conseguirlo hay que acudir a la lógica: Nuestro cuerpo es algo parecido a una cuenta corriente, en donde si se ingresa más de lo que se gasta, se acumula y la cuenta engrosa y crece; si se gasta más de lo que se ingresa, la cuenta se va adelgazando. Pero no es bueno atracar la cuenta para anularla en seguida. Si se quiere perder peso de forma lenta y segura el secreto está en comer un poquito menos de lo habitual (cada cual sabe lo que come normalmente, pues un poco menos nada más, que casi ni se note) y realizar cada día un poco más de ejercicio del habitual (andar media hora más cada día, o nadar 20 minutos todos los días, o hacer 15 minutos de bicicleta estática con un poquito de resistencia todos los días..., en fin, lo que se pueda, no hace falta tampoco apuntarse a un gimnasio una hora cada día y matarse a sudar). Y hay un truquito eficaz para ayudar a todo esto, que consiste en repartir lo que se come cada día en más veces: Normalmente comemos 3 ó 4 veces al día, y cada comida supone una digestión; el proceso de cada digestión gasta muchas calorías; si en vez de comer (eso sí, lo mismo que comemos cada día en total, pues si comemos más ya hacemos trampa y no funciona) si en vez de comer pues 3 ó 4 veces al día se come 5 ó 6 veces al día, hacemos una o dos digestiones más, con lo que gastamos más calorías de lo habitual ya. Bueno. Todo esto que parece muy sencillo (y lo es) resulta muy eficaz. No hay que apuntarse a un gimnasio, normalmente, ni seguir dietas imposibles, ni obsesionarse con una reducción de peso rápida, pero pueden perderse de este modo del orden de 1 a 3 Kg al mes (dependiendo de lo en serio que nos lo tomemos), pero tampoco interesa perder más peso cada mes porque no es sano. Si se sigue haciendo tres, cuatro, cinco... o más meses, pues ya es una cifra respetable. Un abrazo y buena suerte.

    Fuente(s): Médico.
  • hace 8 años

    pues lo bueno para quitar la celulitis es el agua bebe 2 litros de agua te ayudara adelgazar tambien

    come frutas en vez de golosinas y no olvides las verduras ayudan a tu cutis :)

    buena suerte

  • hace 8 años

    Haciendo la llamada ''Dieta del agua''

    Consiste en tomar 1 u 2 basados de agua cada vez de cada comida, ya que haciendo esto el agua eliminara la grasa que hay en tu cuerpo y te obligara a adelgazar ya que el agua reduce tu apetito.

  • hace 8 años

    Una operación o con ejercicio , no hay mas

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