¿Porqué mi PC va tan lento iniciando programas y la RAM se llena nada más iniciar el PC?

Hace unos meses me compré un AMD Athlon X2 pero cambié la fuente de alimentación,caja,placa base,procesador y ventiladores para convertirlo en un i7 2600K,solo me quedé con el disco duro ( Sin formatear ) y con la RAM. El problema es que teniendo un i7 2600K los programas deberían iniciar rapidísimo,algo que no... mostrar más Hace unos meses me compré un AMD Athlon X2 pero cambié la fuente de alimentación,caja,placa base,procesador y ventiladores para convertirlo en un i7 2600K,solo me quedé con el disco duro
( Sin formatear ) y con la RAM.
El problema es que teniendo un i7 2600K los programas deberían iniciar rapidísimo,algo que no pasa en mi caso,tarda mucho en llenarse la RAM [ Es de 4 GB ] y además nada más iniciar la RAM consume el 53 % [ 2.07GB ] a pesar de tener abierto solo el google Chrome.

¿ Me recomiendan formatear ?
¿ Y si en lugar de formatear voy al recovery manager,eso también eliminaria posibles virus ?
Voy a comprar 1 módulo de RAM de 4 GB que es más rápido que la RAM instalada actualmente,
¿ Debo poner los 4 GB que ya tengo más estos 4 nuevos o es mejor quitar los 4 GB ya instalados y ponerle solo este módulo de 4 GB que son más rapidos ?
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