¿amigos que hagoo me siento rara NO SE QUE HACER?

amigos de yahoo me sento rara, en el sentido de que yo me amanecia varios dias por los trabajos de la u y pues estoy mucho tiempo en la computadora la verdad estudio ing. de sistemas ...... ahora en la actualidad me siento CON LA SENSACION DE QUE NO HE DORMIDO , ME SIENTO RARA, SE ME CORTAN LAS PALABRAS (ya no pienso mucho) , ME SIENTO COMO QUE NO HE SENTIDO EL MOMENTO REAL..... NO se que hacer....quiero ser como antes NORMAL SIN ESA SENSACION FEA DE N HABER DORMIDO....ahora duermo mis 8 horas y sigo igualll....que hago ???????????????

saludos XD

4 respuestas

Calificación
  • hace 8 años
    Respuesta preferida

    ola

    relajate

    Como frutas y ensaladas haz ejercicio como

    aerobicos, gimanasia, trote, dancing esa hará

    que tus musculos tensionados se suelten.

    Ahhh no fumes!!! no bebas licor!!!

    no Red BULL, no maltin power o otro

    "activador" porq es altera los nervios

    Ojo, si eres de las personas que se relajan

    para dormir escuchando musica o viendo la tv

    hasta quedar dormida, eso es el problema

    el oido al bajar las demas funciones corporales

    permanece activo y oye ruidos hara q tu

    cerebro procese información y no descanse

    a pesar de que esta dormida!

    Existen unos antifaces de gel refrescante que venden en las

    farmacias para los ojos(debes dormir sin luz) y si hay

    mucha bulla usa tapones en los oidos.

    No te automediques, tomando DELAY u otras

    pastillas.

    Ver comedias tambien relaja

    cuidate linda

    besos

    suerte

  • Yan!
    Lv 5
    hace 8 años

    Probaste con distraerte? No se, haciendo algo q te guste.. como gym, ir a caminar, de compras, salir con amigos.. o sea, relagate.. tomate un tiempo para vs, el estar mucho con la compu te hace mal..

  • Anónimo
    hace 8 años

    trabaja con tu.estress es algo con.el cual debes lidiar.todos los.dias el estress subo y si no.le.pones limites.llegara muy lejos y hara.estragos rn tu salud y en tus emociones

    Fuente(s): Las emociones que matan dr Don colbert
  • hace 8 años

    Andá al médico y que te recete vitaminas, puede que estés durmiendo lo necesario, pero por ahí not e estas alimentando como debés, por eso es necesario a veces tomar vitaminas o tener una dieta bien hecha.

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