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Lv 6
? preguntado en Salud y bellezaDieta y estado Físico · hace 8 años

¿Cuales alimentos ayudan a aumentar el metabolismo?

el otro dia escuche que la mostaza ayuda a aumentar el metabolismo del cuerpo y me gustaria saber que otros alimentos lo hacen.

3 respuestas

Calificación
  • Anónimo
    hace 8 años
    Respuesta preferida

    Es todo un conjunto de nutrientes entre ellos buenas fuentes de carbohidratos y de vitaminas B como las que estan en muchas verduras y frutas.

    Esto acompañado de ejercicios (minimo 30 minutos de actividad fisica aerobica).

    La tonificacion y creacion de nueva masa muscular, asi como la reduccion de grasa corporal, tambien ayudan a incrementar el metabolismo.

    Si deseas mas informacion u orientacion para saber como, contactame a traves de algunas de las opciones disponibles en mi perfil

  • hace 8 años

    cierto y el aji tambien

  • hace 8 años

    la carne

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