¿Esta comida me engorda?

Desayuno: una taza de cereal corn flakes con leche, y media banana

Merienda: un yogurt natural con 2 barras all bran y 30 g de cereal corn flakes

Almuerzo: un pedazo de chuleta ahumada de cerdo magra, con ensalada de lechuga, tomate, aguacate y cebolla

Cena: 1 lata de atun (en aceite) con 3 galletas de soda (104 cal), con mayonesa, salsa de tomate y mostaza

Engordare con esto o no?? Quiero bajar de peso ayuda!!

4 respuestas

Calificación
  • hace 8 años
    Respuesta preferida

    Primero lo que más engorda ahí es la lata de atún que debe ser en agua, no en aceite. Lo que sigue son las galletas de soda, no por las calorías que tienen, sino por que seguramente las comes después de las 5 de la tarde cuando no hay que comer más harinas.

    Lo demás no está mal. Yo que tú pasaba las galletas para el mediodía y ponía el tomate a la noche o el aguacate....

    Variaría un día media banana, otro día una manzana, otro día pondría naranja...

    Y el cerdo está bien, pero cambiaría algunos días por pollo (pechuga), y otros por pescado...

    De esa forma tendría más balance

  • Anónimo
    hace 8 años

    no, el que se la come no engorda, hece ejercicio

  • hace 8 años

    La vida es muy corta como para no disfrutar de lo delicioso de la comida,cuidate claro pero aceptate tal y como eres !

  • Anónimo
    hace 8 años

    esa comida no engorda, engorda quien se la come

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