Gio preguntado en DeportesOtros - Deportes · hace 8 años

¿problemas con abdominales?

lo que pasa esque ayer ise abdominales,y me duele demasiado,hoy tambien tengo que hacer abdomminales?tengo que aguantar el dolor?

p.d:me duele muchisimo cuando ago abdominales,contrabajos y puedo hacerlas por el dolor

1 respuesta

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  • Anónimo
    hace 8 años
    Respuesta preferida

    es normal ya que los trabajaste bien, pero no tenes que hacer todos lo dias, hace un dia si otro no, y asi toda la semana, el musculo crece cuando le das descanso y por supuesto una buena alimentacion, tambien el dolor puede ser por que no estas acostumbrado, suerte

    Fuente(s): yo
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