Anónimo
Anónimo preguntado en SaludDieta y vida sana · hace 8 años

¿comer una mandarina por la noche engorda?

Hola bueno hace dos horas comi una pequeña mandarina y quisiera saber si solo comer eso por la noche engordare?

9 respuestas

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  • Anónimo
    hace 8 años
    Respuesta preferida

    Para nada , los carbohidratoss que brinda , mas que nada mal llamados peligrosos por ser azucares tu cuerpo los utiliza para todo tipo de procesos incluso para pensar , si sobreexcedes la cantidad de azucar va a probocar que se almacene en forma de grasa ( 3 mandarinas o 4 ) .

    Comer dos frutas por dia en diferentes horarios es muy sano

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  • Nahuel
    Lv 5
    hace 8 años

    solo eso en una cena? es re poquisimo, ademas la mandarina deberia ser la fruta luego de una comida. Mejor dicho es una fruta, no se toma como "cena"

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  • Anónimo
    hace 8 años

    No, las frutas no engordan, solo aportan nutrientes!

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  • hace 8 años

    No creo que engordes por una pequeñita mandarina

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  • hace 8 años

    q edad tiene usted?

    su peso en grasa y masa corporal?

    comer solo 1 mandarina d noche podria perjudiciar su metabolismo xq si esta en desarrollo su cuerpo necesita mas nutrientes al igual si es adulto .

    lo normal y sano es una cena sana de 400kcal. como minimo y una mandira solo es fibra cero proteinas y no contiene la suficiente comida x asi decirlo como para q sea una cena saludable y no coloke lento su metabolismo

    con metabolismo lento si sube de peso rapidamente.

    asi q a esa mandarina le falta algo de yogurt son salvado de trigo.

    x una noche

    y los demas dias prefiera:

    omelete de claras con verduras mas pollo p alguna proteina al aplancha

    otro dia sopa de cabello de angel con carne magra de res molida.

    otro dia:

    su hamburguesa sancochada con su taza de leche de soya y verduras

    varie cadad dia.

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  • hace 8 años

    No engorda xq solo es una fruta

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  • hace 4 años

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  • Anónimo
    hace 8 años

    creo que no.

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  • hace 8 años

    Pues si comes frutas por la noche o antes de dormir tu cuerpo retiene liquidos, yavque no utilizaras las vitaminas de la fruta.

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