Luz preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 9 años

¿Como bajar las piernas de grasa y celulitis?

Hola q tal, soy chica, lo q pasa es q pronto empezare a hacer ejercicio en el gimnasio, pero el problema es q quisiera bajar de grasa y luego tonificar. Veran en la semana siempre hago 2 o 3 horas de aerobics y bailoterapia, estos ejercicios sirven para bajar de peso no?? Aja pero he notado que desde que aumente de peso mis piernas en la parte de abajo estan mas rellenitas y como he estado haciendo ejercicio se me han tonificado mucho hasta el punto de parecer que tuviera una pelota de musculo en las pantorrillas, y no me gusta porque yo lo que quiero es bajar de grasa no ganar musculos y encima tengo celulitis en esa zona, eso quiere decir que aun queda grasa no?? como puedo hacer para destonificar mis piernas y bajarlas de peso???

Gracias

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    Crema casera contra la celulitis

    Ingredientes:

    1 1/2 tazas de azúcar

    1/4 taza de pozos de café (café recién usado en el percolador o chorreado)

    3/4 taza de aceite de oliva

    Lo mezclas todo y te masajeas las piernas con la mezcla. Si lo guardas en un frasco bien cerrado, te puede durar por dos semanas. Si quieres que huela rico puedes agregarle 2 cucharaditas de cocoa en polvo.

  • hace 6 años

    Si usted está buscando un producto o una manera de deshacerse de la celulitis recomienda este método natural http://celulitis.remedios-naturales.info

    Él resolvió el problema de la celulitis en una gran cantidad de personas (incluyendo a mis dos hermanas!) Y tiene muy buenas críticas!

  • ?
    Lv 5
    hace 9 años

    Hola,

    Si te dijera que dejando la dieta, que solo te mata de hambre y si a eso le agrego que NO SUBIRAS DE PESO?. Sería acaso la solución que estas buscando?

    Subir de peso significa que tu metabolismo ha cambiado, durante toda la vida tu metabolismo cambiara con el paso del tiempo.

    Una manera segura de bajar de peso por siempre NO ES LA DIETA, porque normalmente la dieta elimina ciertos alimentos (varios) para que tu cuerpo use las reservas y bajes de peso para tu fiesta, pero, luego en la primera comida tu cuerpo lo recupera... por qué?.

    Imagina que eres la persona encargada de alimentar una ciudad... si hay lluvias todo el año todos estamos felices y "no guardamos nada", pero no sucede así, sabes que hay estaciones que no son buenas para el cultivo, entonces en la bonanza guardas para cuando falte comida.

    El cuerpo reacciona igual, al hacer dieta siente que no hay bonanza, entonces "almacena todo lo que puede y mas" eso se le conoce como efecto rebote.

    Si acostumbras a tu cuerpo con 5 comidas pequeñas al día, sentirá la bonanza y no tendrá necesidad de "guardar pan para mayo" como dice el refrán popular.

    El secreto no es DEJAR DE COMER, realmente es APRENDER A ALIMENTARSE.

    Los ejercicios fortalecen la masa muscular, pero no eliminan la grasa que esta fuera de su alcance y si a eso le agregamos que tu alimentacion diaria genera mas grasa de la que quemas, entras en un circuito (circulo vicioso) que nunca saldras. Rompe el circulo!

    Ninguna pastilla puede hacer en tu cuerpo lo que hacen los alimentos naturales, siempre y cuando los consumas inteligentemente para poder convertir tu cuerpo en una verdadera máquina para quemar grasa.

    Te dejo este link en donde se regalan dos libros digitales con unos tips para aprender a alimentarte.

    http://www.facebook.com/DileAdiosALaGrasa

    http://dileadiosalagrasa.com/listas/reporte/

    En http://dileadiosalagrasa.com encontraras unos post interesanetes para este tema.

    Espero encuentres la ayuda que estas buscando.

    Saludos.

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