Laura C preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 9 años

¿podrian decirme los liquidos recomendados para un deportista?

también si saben los prohibidos es una consulta para ed. física

1 respuesta

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  • hace 9 años
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    a ver....

    el gatorado da energia pero solo debes tomarlo si as sudado mucho de lo cotrario hace daño y hace que tu cuerpo de inche debido a las sales (contiene sal para compensar la que pierdes al sudas)

    pero lo artificial no me gusta mucho, algo que da energia, es natural, y es buena para el corazon, es l agua de avena.

    echa en un baso, avena, agua y espera un dia, dejalo en el refri, echale azucar (no en exeso) para que sepa bien :)

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