¿Es malo hacer lagartijas todos los días?

Yo hago 12 series de 20 lagartijas osos los días pero no se si este mal porque se supone que debes dejar reposar tu músculo mínimo un día para poder trabajarlo otra vez porque sino en vez de ganar masa la vas a quemar pero pues las lagartijas las ago sin peso; les súper agradecería si me dijieran si esta mal o bien o que debo hacer

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    lalala cantemos

    debes modarar si no tu cuerpo te empezara a dar molestias:D

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