¿la bicicleta estatica ayuda tonificar los gluteos?

3 respuestas

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  • Anónimo
    hace 9 años
    Respuesta preferida

    si, mientras estes semi parada, te sirve para gluteos, piernas, pantorrilas, y para la parte baja del abdomen!!!

  • hace 9 años

    te ayuda atonificar todo tu cerpo siempre y cuando hagas de 30 a 40min. pero si quieres en especifico los gluteos te recomiendo hacer sentadillas!!!

  • hace 9 años

    Te ayuda a fortalecer las piernas, para gluteos hay otros ejercicios

    Saludos

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