Mosh21 preguntado en Salud y bellezaSalud mental · hace 8 años

¿Por qué se puede dar la inseguridad?

Es algo que llevo pensando desde hace rato...Se me ocurrió que puede tratarse de un desbalance en la química cerebral. Pero quizá haya más razones...

¿Por qué a veces se puede padecer de inseguridad? Esa inseguridad que te lleva a verificar cosas rutinarias y, por lo común, muy sencillas, varias veces. ¿Alguna idea al respecto? Agradezco respuestas sinceras y serias.

Actualización:

Esas cosas rutinarias pueden ser cerrar el grifo después de usarlo, cerrar la puerta, leer algo correctamente...De verdad pienso que es algo horrible.

2 respuestas

Calificación
  • hace 8 años
    Respuesta preferida

    Aunque no podemos descartar una parte orgánica creo que mucho es percepción, nos vemos de alguna forma en un nivel menos que otros o nos comparamos en características que no poseemos y nos hacen dudar de nuestras capacidades, como el chico que inicia a jugar un deporte y ve a deportistas que llevan más años pero en su deseo, en su ideal, de ser como ellos se compara y ve que sus habilidades no están a su alcance, entonces cae en un espiral en el que cada cosa que haga no está a cierta altura esperada, y termina por dudar de sus capacidades que en este caso, no es que no sea malo sólo necesita desarrollarla, se podría generalizar pero también implican otras cosas como mecanismos de defensa, etc.

    Pero es mi opinión.

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  • ₣ede
    Lv 4
    hace 8 años

    Buenas, no es de por sí inseguridad sino.. analizar todo lo que tus ojos ven. Todo lo que haces y lo que sientes, es como si todas tus experiencias ( no se sabe porqué) tuvieran que pasar a través de un colapso de ideas que están allí acumuladas, nada más esperando para seguir preguntándote cosas, de las cuales salen más y más preguntas.

    Pienso, en resumen, que esto se debe a nuestro ser mismo. A la forma en la que nos adaptamos al cambio, y a todo lo que tal vez nos logró dañar. pero no te traumes por la rutina, siempre pensa positivo y salí adelante con tu fuerza de voluntad y tu esperanza por ser mejor. Te dejo algo que leí en internet y que me ayudo mucho a lidiar con estos problemas. Espero sea de tu agrado, Saludos.

    *¡Hacé como los pájaros: comienza el día cantando!.

    La música es alimento para el espíritu.

    Cantá cualquier cosa, cantá desafinando, pero cantá.

    Cantar dilata los pulmones y abre el alma para todo lo bueno que la vida te ofrece.

    Si insistís en no cantar, por lo menos escuchá mucha música y dejate llevar por ella.

    Reíte de la vida, reíte de los problemas, reíte de ti mismo.

    La gente comienza a ser feliz cuando es capaz de reírse de sí misma.

    Reíte de las cosas buenas que te suceden.

    Reíte abiertamente para que todos se puedan contagiar de tu alegría.

    No te dejes abatir por los problemas.

    Si procurás convencerte de que estás bien, vas a terminar convenciéndote de

    que realmente lo estás, y cuando menos lo pienses te vas a sentir realmente bien.

    El buen humor, así como el mal humor, se contagian.

    ¿Cual de ellos vas a escoger?

    Si estás de buen humor, las personas a tu alrededor también lo estarán y eso te dará mas fuerza.

    Leé cosas positivas. Leé buenos libros, leé poesía, porque la poesía es el arte de aceitar el alma.

    Leé romances, historias de amor, o cualquier cosa que haga reavivar tus sentimientos mas íntimos, mas puros.

    Practicá algún deporte. El peso de la cabeza es muy grande y tiene que ser contrabalanceado con algo!

    Además te vas a sentir bien dispuesto, mas animado, mas joven.

    Encará tus obligaciones con satisfacción. Es maravilloso disfrutar de lo que se hace.

    Poné amor en todo lo que está a tu alcance.

    Cuando te propongas hacer algo, ¡metéte de cabeza!

    No dejes escapar las oportunidades que la vida te ofrece, ellas no vuelven.

    No sos vos que está pasando, son las oportunidades que dejaste ir.

    Ninguna barrera es infranqueable si estás dispuesto a luchar contra ella.

    Si tus propósitos son positivos, nada podrá detenerlos.

    No dejés que tus problemas se acumulen, resolvelos lo antes posible.

    Hablá, conversá, explicá, discutí, perdoná: lo que mata es el silencio, el rencor.

    Exteriorizá todo, dejá que las personas sepan que las estimás, las amás, que las necesitás,

    y principalmente en familia.

    ¡AMAR NO ES VERGÜENZA, por el contrario, ES LINDO!

    Volvé a las cosas puras, dedicate a la naturaleza.

    Cultivá tu interior y ella hará que brote belleza de todos tus poros.

    No seas fiaca. Vos podés! Todos podemos.

    Entonces .......¡¡¡Vamos !!!

    "Viví Mejor"*

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