¿estará bien ayuda con la bicicleta estática :D?

si ando 1 hora en la bicicleta estática en la mañana en la tarde y en la noche osea 3 horas en el día pierdo algo de grasa? o bajo algo de peso? ( mido 1,77 cm y peso 59 kilos ) quiero marcar el abdomen entonces necesito quitar la grasa de encima :D
1 respuesta 1