¿por favor una comida típica de México y sus nutrientes?

Question

por favor es urgentisimoooo

Answer 1

Respuesta preferida

primeriamente que honor contestar preguntas aserca de mexico ya que soy mexicano!!

Pozole a la mexicana

Ingredientes:

2 libras de carne de res baja en grasa, cortada en cubitos

1 cucharada de aceite de oliva

1 cebolla grande, picada

1 diente de ajo, picado

¼ cucharadita de sal

1/8 cucharadita de pimiento

¼ taza de cilantro

1 lata (15 onzas) de tomate cocidos

2 onzas de pasta de tomate

1 lata (1 lb y 13 onzas) de maíz molido (hominy)

Método de Preparación:

1. Caliente el aceite en una olla. Sofría la carne.

2. Agregue la cebolla, el ajo, la sal, la pimiento, el cilantro y agua suficiente

para cubrir la carne. Cubra la olla y cocine a fuego bajo hasta que la carne esté

blanda.

3. Agregue los tomates y la pasta de tomate. Continúe cocinando alrededor de

20 minutos más.

4. Agregue el maíz molido y continúe cocinando a fuego lento 15 minutos más,

revolviendo ocasionalmente. Si está muy espeso, agregue agua para diluirlo.

Alternativa: Se pueden usar pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo en vez de

carne de res.

Datos Nutricionales

Tamaño por Ración Sirve 10 porciones, 1 taza

Calorías 220 Calorías de Grasa 60

Grasa Total 7 g

Colesterol 53 mg

Sodio 423 mg

Carbohidratos 17 g

Fibra Dietética 3 g

Proteínas 22 g

Answer 2

Mexico es un país tan divino que toda su comida es típica, es por el lugar, por la gente, por sus mares, llenaríamos un libro de comidas típicas, y más cuando te lo prepara una linda mexicana, ni te imaginas, son un bombón, para mi las enchiladas, los tacos si bien contienen muchos nutrientes y eso no solo lo hace la tortilla a base deharina de maíz, sino sus ricos y sabrosos rellenos, y el picante como los moles, que incluso contienen chocolate, así que calcula, anda pensando en un libro

Answer 3

LOS SOPITOS :D

las propiedades son mucho sabor (son riquisimos) y mucha grasa y colesterol (los mas ricos se preparen con manteca) por eso hay que disfrutarlos con moderacion

Answer 4

Carne de perro cruzada con mollejitas de pollo. Que riiiicooo

Answer 5

el mole porque es hecho con cacahuate cocolate y muchas especias

Answer 6

Hola! Pues unos tacos de pollo son super típicos y muy nutritivos. Tienen carbohidratos en la tortilla, verduras en la salsa y la lechuga, grasa en la crema, proteina en el queso y el pollo. Una comida super completa!