Anónimo
Anónimo preguntado en DeportesCiclismo · hace 9 años

¿bicicleta estatica ayudaa?

hice ejercicio con la bicicleta estática y me duelen las pompis, pero ese dolor que da por hacer ejercicio sino que me duele como si me hubiera pegado, es normal??? que me recomiendan para que esto no suceda??

3 respuestas

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  • hace 9 años
    Respuesta preferida

    si es posible compra te un asiento de gel para tu asiento, y eso se te quitara como 3 o 4 semanas poco a poco como no estas acostumbrada por eso es el dolor o de plano solo as 30 minutos de tu rutina al principio soy instructora de spinning espero haber ayudado

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  • hace 6 años

    Aunque no parece una buena idea regalar una bicicleta estática, dependiendo del amigo, puede resultar un excelente regalo, cuando he comprado la bicicleta estática para regalar yo ya tenía el mismo producto y estaba muy encantada, el regalo ha sido bien apreciado, perfecto, ha cumplido su propósito, porque ha llegado a tiempo y ya envuelto de regalo.

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  • hace 9 años

    Es una combinación de las fibras musculares dañadas y la postura a la que no estas acostumbrada, es perfectamente normal.

    Puedes tomar pastillas contra el dolor (advil, ibuprofen etc, ) para suavizar un poco la molestia.

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