¿Como desaserce del rollito del pan?

Question

Bueno hola tengo 14 años y tengo el rollito del pan ( aca en chile el rollito q se sale cuando uno se pone pantalones le decimso el rollito del pan) y no se como desaserme de el lo e intentado de todo abdominales, yoga, kawondo, etc etc

y ahora no se q ase D; ayuda q pueod aser si tengo q dejar de comer pan lo are pero q ago D; es del tamaño de una pelota de tenis D;

Answer 1

Respuesta preferida

Por mas ejercico que hagas no vas a quitar esa grasa

La unica solucion es con dieta

Que dieta?

No me preguntes

Tampoco se como