Anónimo
Anónimo preguntado en Salud y bellezaDieta y Vida Sana · hace 9 años

¿como hacer para bajar de peso y reducir la celulitis??

es un poco molesto que cuando camine las piernas me tiemblen mucho que hago y últimamente me siento gorda consejos porfa

1 respuesta

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  • Anónimo
    hace 9 años
    Respuesta preferida

    Si no haz hecho ejercicio ultimamente o nunca haz hecho, pienso que para que no se te haga muy pesado o te pase algo, empieza primero por caminar, ya despues corre.

    Tambien puedes brincar la cuerda, eso es buenisimo para las piernas, aparte tambien adelgaza los brazos,la espalda, pero eso si, no uses cualquier zapato, usa unos tenis comodos pero que no sean como vans o esos, mejor que sean de esos toscos nike.

    Para la pansita intenta con las abdominales, es lo mejor que hay. Puedes tirarte al piso,agarrar con los pies una pelota de yoga, y levantar las piernas junto con la pelota.

    Y toma mucha, mucha, mucha agua.

    Mucha suerte, espero que te funcione,yo tambien estoy en espera de los resultados :)

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